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健康飲食
想要養肝可以吃酸味水果
中醫把味分為酸、苦、甜、苦、咸五味，這五味與臟腑密切相關。正如《黃帝內經》所記載的，酸入肝，苦入心，甜入脾，辛入肺，咸入腎。從這個問題開始，......
長時間的純素食有哪些不利影響？
人體對膳食營養的需求不僅全面，而且要保持均衡的飲食。肉類食品中含有八種必需氨基酸，它們更適合人體消化吸收。而且賴氨酸含量較高，更有利于補充營......
日常生活的五個誤區，你有幾個？
動脈粥樣硬化不能吃雞蛋 長期以來，人們普遍認為雞蛋，尤其是蛋黃，膽固醇含量高，可導致高血脂。動脈粥樣硬化，老年人不應該吃雞蛋。最近，......
味精吃多損害健康
味精的主要成分是谷氨酸鈉，據臺灣最近的一項調查顯示，約30%的人因過量攝入味精過量而感到困倦和不安。 味精的主要成分是谷氨酸鈉，在消......
白露時節吃神馬?
白露時節吃神馬? 月色思念—鋼琴與簫 趙海洋-夜色鋼琴曲 蒹葭蒼蒼，白露為霜。所謂伊人，在水一方。 遡洄從之，道阻且長。遡游從之，宛在水中央......
不同顏色的玉米對健康的影響略有不同
糯玉米、甜玉米、老玉米、白玉米、紫玉米、黃玉米等品種越來越多，顏色也越來越多。不同顏色的玉米保健功效略有不同，主要是因為它們含有不同種類的色......
