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健康飲食
紅糖的功效和食用禁忌
紅糖對女性有滋補作用，這是眾所周知的，但是紅糖如果使用不當，不僅沒有營養作用，而且危害健康。讓我們看看吃紅糖有什么好處和作用，以及如何吃紅糖......
口服鐵劑哪10點要注意?
貧血是指血液中缺乏紅細胞和血紅蛋白不足。根據病因，在醫學上可分為缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血和溶血性貧血，其中缺鐵性貧血最為常見。也是最有效的......
秋季七大滋補食物
秋季的營養主要是飲食和飲食。山藥、蓮藕和石榴都是很好的營養成分。你知道身體喜歡和需要哪些食物嗎？ 養陰潤肺是秋季飲食的基本原則，對于胃......
桔子與牛奶不宜同食
據研究，一天吃三個桔子可以滿足一個人對維生素C的需求。如果你吃得太多，維生素C攝入過多，體內草酸代謝會增加，容易引起尿結石、腎結石。此外，多......
粽子要怎么吃才更健康
自古以來，每年的端午節，為了紀念投身入江的屈原，中國各地的人們都會用不同的米，包很多的粽子，同時也寓意著來年可以有個好收成。所以現在就讓上海......
紫菜湯的神奇功效
紫菜中含有的植物纖維，可以將腸道內的致癌物質排出體外，起到保持腸道健康、預防癌癥的作用;紫菜中含有的膽堿，對改善老年人的記憶衰退有很好的作用......
