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飲食健康
江蘇食堂承包:教你學做蔥油香菇蒸釀香菇豆腐
蔥油香菇 食材：新鮮香菇150公克、蔥1根、紅蘿卜50公克、沙拉油2大匙、鹽1/2茶匙、味精1/4茶匙、香油1/2茶匙。 做法： 1、新......
【萬康膳食】買油要有六看
超市里食用油的種類多得驚人，各種概念油的炒作讓人不知所措。如何選擇油?國家糧食儲備局西安石油研究設計院石油加工利用研究所所長魏冰告訴記者，購......
口服鐵劑哪10點要注意?
貧血是指血液中缺乏紅細胞和血紅蛋白不足。根據病因，在醫學上可分為缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血和溶血性貧血，其中缺鐵性貧血最為常見。也是最有效的......
秋季七大滋補食物
秋季的營養主要是飲食和飲食。山藥、蓮藕和石榴都是很好的營養成分。你知道身體喜歡和需要哪些食物嗎？ 養陰潤肺是秋季飲食的基本原則，對于胃......
大蒜有哪些功效和作用？
1心血管系統的保健 研究證實長期服用大蒜精油的人的主動脈比不吃大蒜精油的人的主動脈更有彈性，常用作大蒜精煉劑也有滋養大腦的作用。研究......
桔子與牛奶不宜同食
據研究，一天吃三個桔子可以滿足一個人對維生素C的需求。如果你吃得太多，維生素C攝入過多，體內草酸代謝會增加，容易引起尿結石、腎結石。此外，多......
